Koolituse eesmärk on pakkuda osalejatele praktilisi teadmisi, kuidas tuua oma ellu rohkem energiat, teadlikumalt hoolitsedes oma unehügieeni eest ning kujundades tervislikumat toitumist ja elustiili. Koolitusel õpid parandama unehügieeni, omandad teadmised tervislikust toitumisest ilma dieetide ja kalorite lugemiseta ning tutvud lihtsate elustiili muudatuste ja harjumustega, mis aitavad säilitada normaalkaalu, toetada hormonaalset tasakaalu ja edendada tervislikumat eluviisi.
Maht: 9 ak tundi
NB! - Arvega tasumiseks tuleb süsteemi sisse logida (üleval paremas nurgas nupp “Login sisse”). Arve saab tellida registreerumise viimasel lehel nii eraisikule kui ka ettevõttele.
*Kui soovid osaleda vaid ühes kindlas koolitusmoodulis, küsi pakkumist ja kirjuta lisetteliise@opetajatemaja.ee!